バストを柔らかくする方法とは？

バストを柔らかくする方法は適度にストレス解消することです

ストレスは健康についてあらゆる影響を及ぼす可能性があります。そして、バストの柔らかさにも関わっています。ストレスがたまることで女性ホルモンの分泌が乱れやすくなり、その結果胸が硬くなるのです。

そこで、胸を柔らかくする方法のひとつにストレス解消があります。健康的な手段で定期的にストレスの発散をしておきましょう！

またセルフケア以外に、プロによるオールハンド育乳マッサージを受けることも胸を柔らかくする方法としておすすめです。

ストレスがたまるとバストが硬くなりやすくなってしまいます

胸に関わりのあるホルモンには「女性ホルモン」がありますが、ストレスがたまると女性ホルモンの分泌が悪くなってしまい、その結果バストの柔らかさが失われてくることがあります。

なぜなら女性ホルモンの分泌は脳の視床下部から行われていますが、大変デリケートな働きのためストレスの影響を受けやすいからです。十分な女性ホルモンの分泌がなければバストアップは難しくなり、硬い胸へと変わっていく可能性があります。

また、ストレスは身体を緊張させるため血行も悪くなりやすく、胸へ十分な影響が行き渡りにくくなることも、胸の柔らかさのダウンに影響してしまいます。そして血行が悪くなり、体を動かしにくくなると運動も面倒になってきてしまうため、さらに血行が低下するという悪循環におちいることもあります。

ストレスは、柔らかい胸を目指す時には大敵なのです。

健康的な方法でストレス解消しホルモンバランスを整えましょう

バストを柔らかくする方法として定期的なストレス解消をおすすめしますが、その場合健康的な内容にしましょう。せっかくストレスが解消されても体にダメージが残ってしまうと、柔らかいバストづくりにもデメリットが生じる可能性もあるからです。

そこで次のような胸を柔らかくする方法を行ってみてはいかがでしょうか。

忙しい中でストレス解消の時間を特別につくろうとすると、それがまたストレスになることもあるため、手軽にいつでもできる方法として深呼吸があります。
10分間はゆっくりと呼吸することを意識しながら深呼吸をしますが、吐く時にできるだけ時間をかけることがおすすめで、苦しい位まで息を吸わないこともポイントです。

この繰り返しで体の力が抜け、リラックスした状態を目指しましょう。

運動は体の血行促進に役立つため、全身に栄養や酸素が行き渡りやすくなり、さらに体を動かしやすくなります。
外出して例えばウォーキングすれば気分転換にもなり、趣味として続けられれば休日の楽しみにもできるので日常でのストレス軽減にも役立ち、胸を柔らかくする方法としても効果的でしょう。

柔らかいバストを目指すにはプロのマッサージもおすすめです

ご自分で胸を柔らかくする方法に取り組むだけでなく、プロの手でケアをしてもらうとより積極的に理想の柔らかさの胸を目指すことができます。

おすすめのケアに「オールハンド育乳マッサージ」があります。この方法は全て手で行うマッサージのため、優しく丁寧に安心して受けられるという特徴があります。

日頃のストレスなどで硬くなってしまった胸のケアだけでなく、その周りの背中や脇の下、二の腕まで広くほぐしてもらえるため血行が促進されて肩こり解消にも役立ちます。肩周りが柔らかくなればリラックスしやすくなり、するとストレス解消にもつながるので胸の柔らかさアップが期待できます。

サロンではバストの柔らかさだけでなく、バストアップやきれいな形づくりにも対応しているので、気になることをいろいろと相談してみてください。施術の前にはカウンセリングがあり、胸を柔らかくする方法以外にも、いろいろなご希望をスタッフへ伝えておくとより理想的なバストへ近づくことができることでしょう。

まとめ

 

この記事の執筆者

佐藤　由加里 バストアップ専門エステサロン「p-Grandi」チーフエステティシャン。マッサージ、医療脱毛・医療痩身・フェイシャル、総合痩身エステの施術などを習得したバストアップ専門家。プロフィール