バストアップのQ&A
睡眠時間と胸の大きさには深い関わりがある！バストアップする快眠術とは？
胸の大きさと睡眠時間には大きな関わりがあります。 十分な睡眠を取ればバストアップに必要な「女性ホルモン」や「成長ホルモン」の分泌がよくなります。それだ...
バストアップのQ&A
胸筋と育乳の素敵な関係！胸筋を鍛えて美しいバストを維持しよう
（2020.07.14 追記） バストの9割は脂肪ですが、脂肪の奥に「大胸筋」や「小胸筋」といった筋肉があります。これらの筋肉をエクササイズによって鍛...
バストアップのQ&A
亜鉛がバストアップに効果があるといわれるのはなぜ？
バストアップに必要な女性ホルモンの分泌などを促すからです 何となく「ミネラルは美容や健康に良さそう」というイメージを持っていませんか？それは、ミネラル...
バストアップのQ&A
プロテインでバストアップができますか？
上手にプロテインを飲むとバストアップにつながります プロテインというと、筋トレしている男性が「たくましい体を作るために飲むもの」というイメージが強いの...
バストアップのQ&A
エストロゲンの量を増やすツボってある？
ツボ刺激でエストロゲンの分泌を正常化しましょう バストサイズの決め手となるのは「乳腺」の数ですが、その乳腺の数を増やし、発達させるために欠かせないのが...
バストアップのQ&A
エストロゲンはバストアップと関係ありますか？
エストロゲンなどのホルモンバランスが深く関わっています 女性ホルモンのエストロゲンには、女性らしい体づくりをサポートする働きがあります。また肌の弾力を...
バストアップのQ&A
ウォーキングで胸が大きくなるって本当？
ウォーキングで血行が良くなるとバストアップにつながります バストアップの方法として良く知られているのが、筋トレやマッサージなどです。また胸の成長のため...
バストアップのQ&A
うつ伏せで寝ても胸が大きくなる方法はありますか？
半うつ伏せ寝とナイトブラの着用で胸の負担を軽減できます バストアップには女性ホルモンや成長ホルモンの分泌が欠かせません。ところが睡眠時間が不足したり、...
バストアップのQ&A
いつまでも大きくキレイな胸でいるにはどうしたらいい？
体の変化を知ってブラを選ぶことと生活習慣を充実させることです 何歳になっても、いつまでもキレイなバストでいたいということは当たり前のことです。しかし加...
バストアップのQ&A
胸を大きくするというチーズですが食べても太りませんか？
チーズは優れた栄養食で太る原因になるとは考えにくいです ご存じの方も多いと思いますが、体をつくる栄養素はタンパク質です。そのため大きく豊かな胸を目指す...