バストの位置が低いかどうかの判断基準とは？

バストの位置が低いかどうかは、バストトップが肩から肘までの中間地点に位置しているかを基準にすると判断しやすいです

ご自身のバスト位置が低いかどうかを判断するためには、あらかじめバストの正しい位置について知っておく必要があります。正しい位置の基準を知るための方法は2つあります。

バストトップと肩から肘までの長さで判断する方法がわかりやすいでしょう。バストが正しい位置にある場合、肩から肘までのちょうど中間地点にバストトップが位置しています。

もう1つは、鎖骨の中心とバストトップをつないだ三角形の形で、判断するという方法です。美しいバストラインを維持するためにも、正しいバストの位置を把握しておきましょう。

バストの位置を確かめる方法は2つあります

理想的なバストラインを維持し、実現するためにも、ご自身のバストの現状をチェックしてみましょう。

バストの位置をチェックするために、簡単な方法であれば全身を映す鏡で身体の側面を確認する方法がおすすめです。
まず、肩から肘までの中間地点を測定します。その中間地点の高さにバストトップが位置していれば、理想的な状態にあると考えてよいでしょう。

もっと正確に測定したいのであれば、バストの黄金比率を目安にする方法もあります。
バストの黄金比率とは鎖骨と鎖骨の中間地点と両方のバストトップを結んだ線が、正三角形の状態にあることを言います。
線で結んだ形が正三角形を成していない場合、バストラインが崩れ始めている可能性が高いです。

しかし、正三角形ではなく二等辺三角形に近い形であれば、バストが垂れていると考えられます。美しいバストラインはバストの皮膚表面のハリ感や乳腺の発達具合など、さまざまな条件が揃ってこそ実現されます。

一方で、加齢や生活習慣、姿勢などバストラインが崩れる要因は身の回りに溢れているのです。

いつまでも美しいバストをキープしていくのには、日々のケアが大切になります。

適切なブラジャーでバストラインの崩れを予防しましょう

バストラインを守るためにも、正しいサイズのブラジャーを身につける習慣をつけましょう。

年齢を重ねてもバストラインの崩れがあまり見られなかった方の多くに、この習慣が定着していたことがわかっています。
このことから、ブラジャーには繊細なバストの組織を守る効果が期待できるのです。

ただ、ブラジャーも適切なものを身につけなければ意味がありません。
体型に合ったものを使用するだけではなく、シーンにあわせて使い分けることも大切です。

たとえば、スポーツをする際は、スポーツブラを身につければ大きな衝撃からバストを守ってくれるでしょう。
スポーツブラにも種類があるため動作に適したものを選ぶとよいです。
また、ブラジャーは年齢によって変化するバストにあわせて選びましょう。

このように、ブラジャーは年齢や体型、シーンなどさまざまなことを考慮して選ぶことで、より効果的にバストを守ることができるのです。

これからは、機能面も意識しながら自分のバストに適したブラジャーを選ぶように心がけてみてはいかがでしょうか。

バストマッサージで上向きの美しいバストを作りましょう

マッサージはバストを本来あるべき位置に戻しながら、ハリ感のあるバストを育むのに効果的であると言われています。
バストの位置が低く垂れ始めているという方もいるでしょう。

バストマッサージは低いバストの改善や予防へつながると言われています。
同時にマッサージで胸筋やその拮抗筋である背中の筋肉をほぐせば柔軟性を与えることができます。

その結果、胸筋が本来持つ機能を果たし、バストに弾力性や柔軟性が戻る可能性があるのです。

このように多角的にアプローチすることができるバストマッサージは、理想のバストへと導くのに効果的な方法だと言えるでしょう。

ただ、バストマッサージには専門的な技術や知識、慣れが必要です。
やり方次第ではバストを構成する組織を傷つけてしまう恐れがあります。

自分で行うには不安があるという方は、プロの施術を受けるようにすると安心です。

（まとめ）バストの位置が低いかどうかの判断基準とは？

この記事の執筆者

佐藤　由加里 バストアップ専門エステサロン「p-Grandi」チーフエステティシャン。マッサージ、医療脱毛・医療痩身・フェイシャル、総合痩身エステの施術などを習得したバストアップ専門家。プロフィール