バストアップにはちみつがいいって本当？

はちみつには、バストアップに効果的な栄養素が含まれています

バストアップには、たんぱく質が不可欠と言われています。
たんぱく質は、アミノ酸が集まってできたもので、はちみつにはそのアミノ酸が豊富に含まれています。

そのためはちみつはバストアップに効果的であると言えるでしょう。
またより効率よくバストアップを目指すなら専門サロンでマッサージを受けてみることをおすすめします。

はちみつにはバストアップに効果的なアミノ酸が豊富に含まれています

人間の体の中で最も多い成分は約7割を占める水分で、その次に多いのがたんぱく質と言われており、約2割を占める成分だと言われています。
筋肉や内臓、髪や皮膚などを作っているのもたんぱく質ですから、バストも例外ではありません。

バストの土台となっている大胸筋やバストを支える靭帯の基となるのも、たんぱく質なのです。
たんぱく質が多く含まれている食物は、肉や魚、卵、豆、乳製品などがありますが、食べた後にそのまま体内に吸収されるわけではありません。

そのままでは分子のサイズが大きすぎてしまうため、たんぱく質を細かく分解する必要があります。
そもそもたんぱく質とは、アミノ酸が集まったものです。

食べてからお腹のなかでバラバラに分解され、アミノ酸になって体内に吸収されます。
つまりアミノ酸は、バストアップに不可欠な栄養素であると言えるでしょう。

はちみつには、アミノ酸が豊富に含まれています。
さらにアミノ酸だけでなく、ビタミンやミネラルも豊富なため、健康的にバストアップを目指すなら、意識的に摂取したい食材のひとつと言えるでしょう。

効率よくバストアップを目指すなら、マッサージの利用もおすすめです

バストアップに必要な栄養素を摂取して、バストアップを目指す準備が整ったら、さらに効率よくバストアップを目指すためにマッサージを利用してみるというのもおすすめです。

バストは乳腺を刺激することで、バストアップの効果が期待できると言われているのですが、バストアップのためにはバストへ栄養を運びやすくする必要があります。
そのため血行が悪い状態やリンパの流れが低下してしまっていると、バストアップにはつながらないと言われているのです。
バストアップは食材などから取り入れた栄養をバストに運ぶためにも非常に効果的な方法です。

ただ自宅で行うセルフケアでマッサージを行うのもよいですが、力を入れすぎると、クーパー靭帯への刺激が強くなり、クーパー靭帯が伸びて、バストの形が崩れてしまう可能性があります。
そのためサロンでマッサージを受けることがおすすめでしょう。

プロの手によるオールハンドの育乳マッサージであれば、リンパや血行の流れを促進し、乳腺を発育させていくことはもちろん、背中や二の腕、脇の下にたまった脂肪を胸へ流して、背中をすっきりさせて、理想のバストに近づけることも可能です。
バストにボリュームが欲しいという方だけでなく、バストの形を整えたい方にもおすすめの方法と言えるでしょう。

女性ホルモンのバランスを整えるために、生活の中でできるストレス解消を心がけましょう

バストアップには、女性ホルモンのバランスを整えることも大切です。
バストアップに必要な栄養をバランスよく摂取することやマッサージを習慣づけることができたら、それらの効果を最大限活かすためにも女性ホルモンのバランスを崩れさせないことが重要です。

しかし現代社会のストレス過多な生活の中で、女性はストレスをためこんで女性ホルモンのバランスを崩してしまいがちです。
そのため生活の中でストレス解消方法を用意しておくとよいでしょう。

たとえば1日の終わりにゆっくりと湯船につかることなどがおすすめです。
血行が促進されて、体がリラックスすることで、緊張がほぐれて女性ホルモンの分泌も整いやすくなります。

好きな香りの入浴剤を使って、リフレッシュするのもよいでしょう。
適度な運動も、ストレス発散につながります。

運動により血行が良くなるので、栄養が全身に行き渡りやすくなり、老廃物の排出もスムーズになるため健康的な体の維持につながります。
ストレスをためることなく、身も心も健康でいることがバストアップへの近道になるため、日々の生活の中でストレス解消を心がけましょう。

まとめ

 

この記事の執筆者

佐藤　由加里 バストアップ専門エステサロン「p-Grandi」チーフエステティシャン。マッサージ、医療脱毛・医療痩身・フェイシャル、総合痩身エステの施術などを習得したバストアップ専門家。プロフィール